昨今、新型コロナウィルスで皆様も色々な対策をされていると思います。

つばさカイロでも感染予防のために細心の注意を心がけております。

• 施術時のマスク着用
• 毎回アルコールスプレーで手の消毒
• 施術台は毎回アルコール除菌タオルでふき取り
• 定期的に換気を行う
• 手洗い、うがいのスペースを開放（皆様ご自由にお使いいただけます）
• 加湿器で適度な湿度を維持

これらの感染予防以上に重要なのは「免疫力の維持」です。
人間にはウィルスや細菌などの病原体が体内へ侵入するのを防いだり、体内に侵入してしまった病原体を退治したりする「免疫システム」が備わっています。
このシステムの維持に欠かせないことは、十分な休養と睡眠をとり、栄養をバランスよくしっかりと摂取することが基本となります。

これらに気を付けて行っていても体には好不調の波があります。それはストレスによる自律神経の崩れが影響します。
仕事が忙しくて知らず知らずのうちに体に負荷がかかっていたり、コロナウィルスのことを気にするあまり精神的な緊張が続くといったことも影響します。
十分な休養、睡眠、栄養は自分の意識次第で気を付けられますが、体にかかる物理的・精神的なストレスはなかなか自分でも気づけなかったりすることが多いですよね。

カイロプラクティックは自律神経のバランスを整える効果があります。
たとえご本人に自覚症状が無い状態でも、関節の動き、筋肉の緊張感などのサインから体の不調部分を見つけて、自律神経のバランスを整えていきます。
自律神経が整うことが免疫力のアップにも繋がりますし、感染予防の重要な要素でもあります。

疲れやストレスを感じている人はもちろんのこと、自覚はないけれど予防の為にも体の調子を整えておきたい方は是非つばさカイロプラクティックへお越しください！